Iedereen die voor het eerst op fietsvakantie gaat heeft een hoop keuzes te maken, waaronder: ‘draag ik wel of geen fietshelm?’. Veel fietsers dragen er wel een, maar er zijn er ook velen die er niet aan moeten denken. Als je in de bergen of veelal langs drukke autowegen gaat fietsen is het waarschijnlijk verstandig een helm te dragen. In sommige landen (zie onder) is het dragen van een helm trouwens verplicht. Fietshelmen zijn o.a. te koop bij De Fietsvakantiewinkel
Helm kopen? Koop altijd een nieuw exemplaar
Als je tijdens je fietsvakantie een helm wilt dragen, koop dan altijd een nieuwe!
Bij een tweedehands fietshelm weet je nooit of er al mee gevallen is en of de helm misschien is beschadigd. Een helm die al een smak heeft gemaakt is niet of minder in staat harde klappen op te vangen omdat de binnenkant al is samengeperst. Aan de buitenkant is dit vaak niet te zien, dus loop geen onnodig risico.
Een goede fietshelm die aan de Europese richtlijnen voldoet heb je al vanaf 2 tientjes. Je kunt het natuurlijk zo duur maken als je zelf wilt, afhankelijk van het merk en extra’s (zoals bijvoorbeeld reflectoren en geïntegreerd achterlicht). Als je je maat weet kun je een fietshelm eenvoudig online kopen in één van deze webwinkels.
Als dit niet het geval is kun je beter naar de betere fiets(vakantie)winkel om een helm te passen.
Waar moet je verder op letten bij het kopen van een fietshelm?
- Ventilatiegaten. Als je in warme gebieden gaat fietsen is het handig om een helm te kiezen die voldoende ventilatiegaten heeft, om verhitting van het hoofd te voorkomen. Het is natuurlijk ook een optie om de helm alleen te dragen op drukke wegen met veel auto’s, of tijdens afdalingen. De rest van de tijd kun je de fietshelm achter op je bagagedrager laten, bijvoorbeeld onder een bagagenetje.
- Gaas: wat gaas achter de ventilatiegaten is prettig; dit voorkomt dat er insecten je helm in vliegen.
- Maat: zorg dat de maat juist is, anders zit de helm niet lekker.
- Kinband: vrijwel alle fietshelmen hebben een bandje voor onder kin. Zorg dat jouw helm er ook een heeft en gebruik hem ook.
Bekende Merken Fietshelmen
Helmen die in ons land verkocht worden moeten altijd voldoen aan de Europese normen EN-1078 (helmen voor volwassenen) en EN-1080 (helmen voor kinderen). Hier onder vind je een lijst met de bekendere merken voor een fietshelm voor je fietsvakantie.
- Bell
- Giro (bike4travel.nl)
- Mavic
- Cratoni (fietsvakantiewinkel.nl)
- Agu (fietsvakantiewinkel.nl / bike4travel.nl )
- Lazer
- Abus
- POC
- Casco
- Cadomotus
- MET (fietsvakantiewinkel.nl)
- Carrera (bike4travel.nl)
- Cannondale
In welke landen is een fietshelm verplicht?
In een aantal landen is het dragen van een fietshelm verplicht. In sommige gevallen voor iedereen, in andere alleen voor kinderen tot een bepaalde leeftijd. Als je met kinderen op fietsvakantie gaat is het handig om hier even goed op te letten. De helmplicht geldt in de volgende landen:
Let op, onderstaande lijst kan niet meer actueel zijn dus dubbelcheck het voor de zekerheid even.
- Spanje (alleen buiten de bebouwde kom. Mogelijk wordt deze wet weer afgeschaft. Er wordt niet streng gecontroleerd)
- Finland (er wordt nauwelijks gehandhaafd)
- Australië
- Dubai
- Nieuw-Zeeland
- Oostenrijk (voor kinderen tot 10 jaar, geen sanctie)
- Tsjechië (kinderen jonger dan 16 jaar)
- IJsland (kinderen jonger dan 15 jaar)
- Zweden (kinderen jonger 15 jaar)
- Verenigde Staten (slechts sommige staten, vaak tot een bepaalde leeftijd)
- Canada (in sommige provincies)
Voor hen die van plan zijn mét kinderen in Duitsland te gaan fietsen: in Duitsland is de helm dus niet verplicht maar vrijwel alle kinderen dragen er daar één. Kijk er niet raar van op als men het ongepast vindt als je je kind geen helm laat dragen.
Let op: wetgeving wil nog wel eens veranderen en bovenstaand lijstje kan niet meer actueel zijn. Check voor de zekerheid zelf nog even of er een helmplicht geldt voor je bestemming. Heb je aanvullingen of verbeteringen neem dan even contact op.
Fietshelmen Onderzoek
Als je nog meer informatie wilt weten over fietshelmen kun je de factsheet van SWOV (Wetenschappelijk Onderzoek Verkeersveiligheid) lezen. Hierin wordt onder andere ingegaan op het aantal fietsers in Nederland dat met hoofdletsel te maken krijgt. In Australië, waar de helm dus verplicht is, is onderzoek gedaan naar het effect van deze verplichting.
In sommige gevallen kan de helmplicht juist averechts werken, zo lezen we op fietsberaad.nl. Fietsers met een helm op zijn vaker betrokken bij ongevallen dan fietsers die geen helm dragen, zo is te lezen in een artikel op fietsersbond.nl. De ANWB had tot voor kort een fietshelmen-test op haar website staan, maar deze test staat helaas niet meer online. Ook de Duitse consumentenbond heeft een uitgebreide test uitgevoerd maar deze lijkt ook niet online te staan.
Een helm kun je eenvoudig online kopen in één van deze webwinkels:
Bekijk ook de pagina’s over Lichtgewicht Kampeerstoelen, Bikepacking Tassen en Gasbranders voor op de camping.
